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■產品型號：ABW-1000??AB Wheel 1000專利防滑健美輪■產品特色：? 獨家煞車功能設計 ? 隨意煞停功能，可輕鬆又安全的進行腹部 核心肌群訓練 ? 伏地挺身-Push up ? 腹部核心肌群訓練最佳利器? ■產品使用： 1.肌力方面首重腹直肌的強化,再來就是全身肌力均需有所提昇。 ???????其實如要增強滾輪運動次數,最直接有效的方法就是多練滾輪,別操之過及,瓶頸的突破需要時間。 2.體重請注意,滾輪為一身體負重的運動器材,體重越輕越容易做,能直膝做滾輪的人大多為瘦而結實的人,假設你的體重超過85公斤的話,很容易造成肌肉傷害。 對初學者來說,它是一個能很快讓你練出腹肌的器具,初學者可搭配躺在地上的仰臥起坐,進階者可搭配上斜板一起使用; 因為滾輪是屬於垂直用力,而仰臥起坐是水平用力,兩者同時進行的話，效果會更明顯！? ■產品規格： ? (a) 產品尺吋 :? 約 265 X 220 X 187 (mm) ? (b) 彩盒尺吋 :? 約 262 X 216 X 55 (mm) ? (c) 淨重： about 1? kgs
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