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最近不論是看到跑步機,搖擺電臀椅機還是健身器材相關產品，都會特別敏感，為什麼呢?因為我的腰圍越來越恐怖啦!!!

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BY-SPB11252 30KG飛輪競速健身車(健身房級機種)

?●飛輪採用30kgs實心碳鋼飛輪，經過高級鍍鉻防?處理與電腦絕對平衡精密調整。●主結構採用健身房級機種用50x100mm方型管，整車淨重高達 75 公斤，車體結構超穩固。●主結構採用專業級汽車鋁鋼圈專用Brilliant 防?烤漆。●特級4層進口傳動皮帶，搭配羊毛氈阻力煞車墊，騎乘時更安靜。●把手可無段式調整前後、上下位置。●座椅可8段式調整高低位置，6段式調整前後位置。●座椅採用快速定位旋鈕固定，調整座椅高低前後更快速、更方便。●使用前請先做暖身運動，以避免運動傷害。 ●運動時請穿著運動服及運動鞋。 ●運動量依個人體質由緩遞增，以避免肌肉傷害。 ●請適時補充水份。 ●請勿讓幼童靠近，保持2公尺以上距離。

※『有氧運動』就是指消耗脂肪的運動，因為脂肪的消耗必須要有充分的氧氣；????? 氧氣『有』充分供應到肌肉的運動就是消耗脂肪的運動。

※『有氧運動』要求運動必須不停地持續進行１２分鐘以上，因為連續超過12分鐘???? 的有氧運動，身體才會開始有效的消耗脂肪，心肺功能也才能夠被鍛鍊到。

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